多くの方が仕事に携わっていますが、その中でもモチベーションを保つことが難しくなる方も少なくありません。
どうすれば、モチベーションを上げることができるのか気になるところでしょう。
そこで今回は、仕事でのモチベーションを上げる方法について紹介していきます。
▼仕事でモチベーションを上げるには
■できる事をやる
仕事でモチベーションが上がらない原因として、思い通りに仕事が進まないことや成功しないことがあげられます。
方向性を定めて、まずは自分の手元の小さなできる事を行う事により、
達成感も得られてやる気も上がってきます。
■ご褒美
1日のできる仕事量を目標にして、「今日はここまで仕事ができたら自分にご褒美をあげる」などとするとモチベーションも上がります。
仕事でモチベーションが上がらないのは、「なんのために仕事をしているのか分からなくなる」という原因もあるでしょう。
一つひとつの小さなご褒美があるだけで、少しずつですがモチベーションも上がっていきます。
■座禅
今風に言えばマインドフルネス。appleの創業者、故スティーブジョブスも行っていたことで有名です。感覚に意識を向けて、モヤモヤ、イライラから一度心を切り離し、クリアにすることでモチベーションアップにつなげます。
▼まとめ
仕事のモチベーションを上げるには「できる事をやる」「ご褒美」「座禅」などがあります。
仕事を転職するには勇気がいりますが、自分のキャパを超えないことも大切です。
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初心者や未経験でも活躍できる現場となりますので、気になる方は是非一度お問い合わせください。
